Mon, Nov 02 | Zoom

Introductie cursus Mindfulness

4 weken online Mindfulness cursus in november. Leer hoe je je brein kan versterken en naar je lichaam kan verzachten.
Registration is Closed

Time & Location

Nov 02, 2020, 7:00 PM – 8:15 PM
Zoom

About The Event

Cursus data: Maandag 2, 9, 16 en 23 november

Tijd: 19.00 - 20.15 uur

Taal: Nederlands

Locatie: Online / Zoom

Deze introductie cursus neemt je mee op reis om te ontdekken hoe je minder in je hoofd kunt leven en meer in het hier en nu, met meer contact met je lichaam en meer ruimte om te reageren hoe je zelf wilt. Je leert hoe je naar je eigen gedachten, oordelen, meningen kunt kijken i.p.v. erdoor geleefd te worden. Er komt meer ruimte tussen het dwangmatige denken, de negatieve gedachten en jou zelf. Je gaat zien en voelen wat voor jou waar en belangrijk is i.p.v. voor anderen. Door het trainen van je aandacht worden veel dingen zichtbaar die daarvoor onduidelijk en niet opgemerkt waren.

Tijdens deze introductiecursus ontvang je een toolkit met Mindfulness oefeningen en -technieken waarmee je elk aspect van je leven kunt verbeteren en versterken. Je zult ontdekken hoe het is om "wakker te worden".

Je ontvangt:

  • 4 online praktijklessen van 75 minuten
  • Cursusmateriaal
  • Begeleidende meditatie opnames ter ondersteuning van thuisbeoefening

Heb je vragen? Stuur een mailtje! info@mindrevolutions.nl of bel: 020-7709159

Tickets
Price
Quantity
Total
  • Introductie cursus Mindfulness
    €199
    €199
    0
    €0
Total€0

Share This Event

  • Grey LinkedIn Icon
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon