Wed, Apr 07
|Zoom
Introductie cursus Mindfulness
Leer in 4 weken wat Mindfulness is en hoe het je kan helpen in je dagelijkse leven.
Time & Location
Apr 07, 2021, 10:00 AM – 11:00 AM
Zoom
About The Event
4 weken Introductie cursus Mindfulness
Zou het niet fijn zijn om, maar een uurtje, weer in contact te komen met ons lichaam en adem? Te aarden in het hier en nu en te leren hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijkse leven?
Deze cursus is o.a. voor mensen die druk zijn en graag de voordelen van Mindfulness en meditatie willen ervaren in een korte tijd. Normaal duurt een cusrsus 8 weken. In deze 4 weken focussen we op alle basisoefeningen van Mindfulness en leer je je aandacht te trainen zodat je scherper bent, meer energie en motivatie hebt en eerder stress-signalen opmerkt.
Data cursus:
7 april 10.00 - 11.00
14 april 10.00 - 11.00
21 april 10.00 - 11.00
28 april 10.00 - 11.00
De cursus is inclusief:
- 4 x een uur cursus
- wekelijkse handouts
- online audio als begeleiding van de oefeningen
Taal: Nederlands
Prijs: 199,-
Wil je meedoen, maar heb je nog vragen, mail me dan op info@mindrevolutions.nl
Hopelijk zie ik je bij de cursus!