ma 02 nov
|Zoom
Introductie cursus Mindfulness
4 weken online Mindfulness cursus in november. Leer hoe je je brein kan versterken en naar je lichaam kan verzachten.
Time & Location
02 nov 2020, 19:00 – 20:15
Zoom
About The Event
Cursusdata: Maandag 2, 9, 16 en 23 november
Tijd: 19.00 - 20.15 uur
Taal: Nederlands
Locatie: Online / Zoom
Deze introductie cursus neemt je mee op reis om te ontdekken hoe je leven en meer in het hier en nu, met meer contact met je lichaam en meer ruimte om te reageren hoe je zelf wilt. Je leert hoe je naar je gedachten, uitvoer, kunt kijken door geleefd te worden. Er komt meer ruimte tussen het gedwongen denken, de negatieve gedachten en jou zelf. Je gaat zien en voelen wat voor jou waar en belangrijk is ipv voor anderen. Door het trainen van je aandacht worden veel dingen zichtbaar die gemaakt en niet echt waren.
Tijdens deze introductiecursus ontvang je een toolkit met Mindfulness oefeningen en -technieken waarmee je elk aspect van je leven kunt verbeteren en versterken. Je zult ontdekken hoe het is om "wakker te worden".
Je ontvangt:
- 4 online praktijklessen van 75 minuten
- Cursusmateriaal
- Begeleidende meditatie opnames ter ondersteuning van thuisbeoefening
Heb je vragen? Stuur een mailtje! info@mindrevolutions.nl of bel: 020-7709159
Tickets
Introductie cursus Mindfulness
€ 199,00Verkoop geëindigd op
Totaal
€ 0,00