Je zit in een vergadering met een groep mensen en je wilt een opmerking maken of een vraag stellen. Je voelt een sterke angst opkomen voordat je begint met p...

Hoe kunnen wij ons ontwikkelen op emotioneel niveau? Hoe kunnen we onze oude huid afwerpen en voor ons emotioneel welzijn niet meer afhankelijk zijn van de b...

Vorige week woensdagavond sprak de veelgelezen bedrijfspsycholoog Tony Crabbe in een uitverkochte Westerkerk. Naast het schrijven van boeken en het geven van...

How to be normal? is een van de meest gestelde vraag aan google. Normaal zijn is iets wat velen van ons begeren. Normaal zijn betekent vaak geaccepteerd word...

Wanneer is iemand emotioneel volwassen? Fysiek volwassen worden we allemaal vanzelf, daar hoeven we weinig voor te doen behalve blijven leven. Maar geldt dat...

We besteden er doorgaans niet veel aandacht aan en praten er al helemaal niet over met anderen, maar iedereen heeft stemmen in zijn of haar hoofd. Niet op ee...

We gaan het allemaal, dood. We worden zonder aankondiging zomaar het leven in geslingerd totdat we ook weer, vroeg of laat, verwacht of onverwacht, verdwijne...

"When you love someone, the best thing you can offer is your presence. How can you love if you are not there?" -- Thich Nhat Hanh Onlangs gaf ik een workshop...

Mindfulness gaat over iets heel eenvoudigs, namelijk het geven van aandacht. Aandacht voor wat je op dit moment doet, zoals het eten van een boterham, het vr...

Het is nog nooit zo makkelijk geweest om te worden waar we van dromen. In de 21e eeuw liggen de kansen voor het oprapen en is alles mogelijk. Het is the Amer...

Bij mij in de Jordaan zit een lagere school waar ik dagelijks langsloop als ik naar de supermarkt ga. Ik kijk dan wel eens naar binnen en zie dan een klas vo...

Plato (427 v. Chr. – 347 v Chr.) wordt gezien als een van de meest invloedrijke filosofen uit de geschiedenis van de westerse filosofie. De grot allegorie is...

Non-dualisme – alles is één. Op mijn zoektocht naar ‘mijn ware zelf’ stuitte ik, naast een heleboel andere levensvisies, filosofieën en meer en minder intere...